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Domande e risposte

Domande e risposte

Qui troverai la maggior parte delle risposte. Se dovessero esserci ancora domande, non esitate a contattarci.

  • Quali sono i vantaggi di consultare un nutrizionista?

    Un nutrizionista può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute attraverso piani alimentari personalizzati, supporto e consigli nutrizionali.

  • Come funziona una consulenza nutrizionale?

    Durante una consulenza, verranno valutati i tuoi obiettivi, abitudini alimentari e stato di salute attuale. Successivamente, verrà creato un piano alimentare personalizzato.

  • Qual è la differenza tra un nutrizionista e un dietologo?

    Mentre entrambi si occupano di alimentazione e nutrizione, un dietologo è spesso un medico specializzato in dietetica clinica, mentre un nutrizionista può avere formazione in discipline come la scienza della nutrizione.

  • Riuscirò a seguire un percorso nutrizionale ?

    I percorsi nutrizionali sono studiati appositamente per le vostre esigenze e possibilità. Inoltre la propensione al miglioramento o al cambiamento del proprio stile di vita alimentare è fondamentale per la riuscita del percorso.

  • Come posso prenotare una consulenza?

    Puoi prenotare una consulenza contattandoci attraverso il modulo di contatto sul sito o chiamando direttamente il nostro studio.

  • Posso seguire una dieta vegetariana o vegana?

    Assolutamente, posso creare piani alimentari adatti a diverse preferenze alimentari, comprese diete vegetariane e vegane.

  • Quanto dura una dieta?

    Il termine dieta vuol dire “stile di vita” questo significa che, una volta imparato le buone regole alimentari, queste possono essere seguite per tutta la vita mantenendo uno stile di vita attivo.

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Dottoressa Biologa Nutrizionista

Laura Maragno

Ho sempre pensato che il termine “dieta” venga usato in maniera errata ad indicare un’alimentazione restrittiva che porta ad un atteggiamento mentale negativo per chiunque incominci un percorso nutrizionale. Il termine “dieta” andrebbe inteso invece come “corretto regime alimentare” caratterizzato da buone regole da adottare affinché l’alimentazione diventi uno strumento di salute.

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Percorsi nutrizionali per:

Adulti e bambini con età maggiore di 6 anni
I percorsi nutrizionali servono per acquisire consapevolezza sui corretti comportamenti alimentari, imparando a equilibrare la propria alimentazione in base alla fisiologia, gusti e abitudini.

  • Obesità e Sovrappeso

    Perdita di peso
    Rieducazione alimentare

  • Patologie dell’apparato digerente

    Sindrome del colon irritabile
    Reflusso gastrico
    Gastrite
    Stitichezza
    Morbo di chron
    Diverticoli calcolosi
    Steatosi epatica

  • Allergie e intolleranze alimentari

    Lattosio
    Istamina
    Nichel
    Celiachia
    Altro...

  • Menopausa

    Distrurbi della menopausa
    Controllo del peso

  • Gravidanza e allattamento

    Controllo del peso
    Diabete gestazionale

  • Patologie dell’apparato cardiocircolatorio

    Cardiopatie
    Linfedema
    Lipedema
    Ipertensione
    Altro...

  • Vegetariani e vegani

    Apporto nutrizionale equilibrato

  • Patologie endocrine e metaboliche

    Diabete di tipo 2
    Gotta
    Insulino resitenza
    Osteoporosi
    Altro...

  • Patologie dell’apparato
    uro-genitale

    Candidosi
    Endometriosi
    Ovaio policistico
    Cistite
    Altro...

Studi

Percorso accademico

Mi sono laureata nel 2013 in Scienze e Tecnologie Alimentari presso l’università degli studi di Milano per poi approfondire la mia curiosità per la Nutrizione umana specializzandomi, nello stesso ateneo, con laurea magistrale in Biologia applicata alle scienze della nutrizione.

Successivamente nel 2016, dopo aver effettuato l’esame di stato, ho iniziato a lavorare come libera professionista della nutrizione in svariati ambulatori dove collaboro con diverse figure mediche.

  • Laurea triennale in scienze e tecnologie alimentari

    2013

  • Laurea magistrale in biologia applicata alle scienze della nutrizione

    2015

  • Inizio libera professione

    2016

Metodologia

Come Lavoro

Come Nutrizionista e’ per me essenziale trovare insieme il giusto percorso, personalizzato e mirato a raggiungere l’obiettivo che, insieme, ci siamo preposti di raggiungere.

Per me sarà importante consigliarvi al meglio e valutare le vostre aspettative in termini di peso da raggiugere per stare bene e per riuscire a mantenerlo nel tempo.

Il primo colloquio come funziona?

e cosa portare con sé alla prima visita?

  • Anamnesi

  • Valutazione stato nutrizionale

  • Esame con bilancia impedenziometrica

  • Elaborazione del piano alimentare personalizzato

Scopri come funziona

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